Son günlerde gribal enfeksiyonlarda ciddi anlamda bir artış görülmeye başlanıldı. Özellikle 50 ve daha üzeri yaştaki insanlarda sıklıkla görülmeye başlanılan bu virüs yine insanlarımızı korkutmaya başladı.
Acaba yeniden salgın geri mi geliyor? Sorusunu sordurtuyor bu enfeksiyon.
Havaların aniden soğumasıyla birlikte grip, nezle, soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi bir artış yaşanıyor.
Özellikle soğuk havaların olmadığı dönemlerde üst solunum yollarımızın virüslere karşı bir direnci varken, soğukla birlikte bazı bariyerler bozuluyor. Bu nedenle de özellikle virüslerin üst solunum yolu enfeksiyonları açısından hastalık oluşturma ihtimalleri artıyor.
Kalabalık ortamlarda maske takılmasını öneriyor yetkililer ama nedense devlet daireleri başta olmak üzere bu konudaki uyarıyı dikkate alan yok…
Yetkililerin uyarılarına dikkat etmek gerekiyor. Önceki gün bir doktor arkadaşımla bu konuyu konuşurken bana bazı uyarılarda bulundu. İşte doktorumunuz uyarıları:
“Bulunduğunuz ortamı havalandırın. Kalabalık ortamlarda maske kullanın. İnsanlarla mesafenizi koruyun. Özellikle okula giden çocuklarımız için el yıkama alışkanlığını artırmak, hasta olan çocuklarımızı en azından çok fazla semptomları olduğu dönemlerde okula göndermemek güzel çözümler olabilir. Bu etkenler viral enfeksiyonlar olduğu için evde dinlenmek, uyku düzenimizi sağlamak, gündüz süresi azaldığı için erken yatmak ve dengeli beslenmek vücut direncini artırmak adına çok önemli. Özellikle bu dönemlerde hani kalorisi yüksek gıdalar yerine meyve sebze tüketimi, özellikle süt ve süt ürünleri tüketimi, C vitamini içerikli destek, takviyeler de olabilir ama bunları limon, mandalina, portakal gibi meyvelerden almak da önemli"
Sizi bilmem ama ben kendi adıma bu uyarılara dikkat edeceğim. Eğer yeniden kötü günleri yaşamak istemiyor ve virüs salgını ile karşı karşıya kalmamak istiyorsak doktor tavsiyelerine lütfen uyalım.
